Életkortól függetlenül a szexuális élet nagyon fontos szempont a férfiak egészséges életében. Az egészséges potencia nemcsak a szex sikerét biztosítja, hanem segít abban is, hogy férfiként érvényesüljön. Ezért azok az esetek, amikor a szexuális lehetőségek nem vezettek eredményre, tragédiát jelentenek a férfi megértésében. Nem kell azonban azonnal aggódni vagy aggodalomra ad okot, hiszen az alacsony hatékonyságnak számos oka lehet, és a kezelés meglehetősen elérhető és változatos, akár otthon is. Tegyük hozzá, hogy ez a fajta „kudarc” nagyon gyakran megtörténik, és ez alól egy ember sem mentes. De rendesen kell cselekednie. A potencia növelése otthon lehetséges, de először meg kell határoznia a betegség okát.
A potencia hiányának számos oka lehet. Az orvosok szerint a potencia gyengüléséhez vezető betegségek közé tartozik az elhízás, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség. Egyéb okok a gyenge test következményei. Ide tartozik az állandó stressz, a kedvezőtlen környezeti feltételek, az alkohol és a dohányzás. A férfi erő csökkenésének másik oka lehet az ülő életmód.
Az ilyen problémák elkerülése érdekében át kell gondolnia az alkohollal és a dohányzással kapcsolatos hozzáállását, és el kell kezdenie testmozgásokkal terhelni: reggel gyakoroljon vagy kocogjon este, edzőteremben vagy harcművészeti szekcióban. Ideális esetben egyszerre kell elkezdenie az edzést és teljesen feladni a nikotint, és minimálisra csökkenteni az alkoholfogyasztást. Amint látja, a potencia növelése otthon az első tüneteknél teljesen lehetséges. Nem kell azonban túlzásba vinni.
Különböző gyógyszerek fokozhatják a véráramlást a szervezetben, ami serkenti a férfi potenciát, és elősegíti a vágy és a szexszel kapcsolatos gondolatok fokozását is. Az ilyen gyógyszereket azonban csak az orvos által előírt módon szabad bevenni. Ha még nem szeretne szakemberhez fordulni a problémával, akkor a hagyományos módszerekhez fordulhat. Általában jó eredményeket ad a potencia növelése természetes módon otthon, népi gyógymódokkal.
Népi jogorvoslatok, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát
A férfi libidó növelésének legegyszerűbb és legbeváltabb módja a természetes kávé. Ne feledje, hogy nem szabad túlzásba vinnie a kávét. Egy csésze kettőnek vagy többnek előnyös – nemcsak a potenciát, hanem az általános jólétet is negatívan befolyásolja. Egy másik gyógyszer, amely növeli a potenciát, az eleutherococcus és a ginzeng tinktúrája. Ezt az infúziót a séma szerint kell bevenni: az első naptól 1 csepp, és eléri a 28-at, ezért a tanfolyam 28 napig tart. Hígítsa fel a cseppeket félig megtöltött pohár vízben. A kezelést háromhavonta ajánlott megismételni. A gyógyszer ellenjavallt hipertóniás betegek és súlyos szívbetegségben szenvedők számára.
A népi gyógyászatban nagy figyelmet fordítanak a fürdőzésre. Ennek a módszernek helye van a gyenge potencia kezelésében is. Az otthoni potencianövelés a fürdők segítségével kontrasztos alsó fürdőket jelent: két medencére van szükség, az egyik meleg, a másik hideg, a kezeléshez egyenként kell beleülni. Az eljárás időtartama medencénként 15 perc. Vegye figyelembe, hogy ha a „meleg” medencében a víz lehűl, ismét forró vizet kell hozzáadnia. Ez a kúra körülbelül 2 hétig tart, célszerű háromhavonta megismételni.
Egy másik fürdéshez kapcsolódó recept egy pihentető babérlevélfürdő. Használati utasítás: Főzzön babérlevelet, és öntse az infúziót a fürdőbe, vegye be lefekvés előtt 20-30 percig. Vegye figyelembe, hogy a babérlevelek helyettesíthetők vagy kiegészíthetők kamilla virágokkal. Ha a potencia csökkenése stresszes helyzetek következménye, akkor oda kell figyelni a test megfelelő ellazítására. Ebben jó segítség lesz a jóga, az aromaterápia és a relaxáló masszázs.
A megfelelő táplálkozás kiváló asszisztens a férfi potencia növelésében is. Az ilyen ételekben a kedvencek a tenger gyümölcsei, amelyek fokozzák a szexualitást, és általában a fehérjetartalmú ételek. Vegyen be étrendjébe a tojást, a halat és a húst. Emellett hasznosak a babból, borsóból és magvakból készült ételek is. A potencianövelő gyógynövények közé tartozik a zeller és a petrezselyem. Mindenféle saláta olívaolajjal.
A híres aranygyökér kiváló eredményeket ad a férfiak hatékonyságának növelésében is. Például naponta kétszer, fél órával étkezés előtt vegyen be 5-10 csepp aranygyökér oldatot. Vegye figyelembe, hogy a termék akkor lesz hatásos, ha a tanfolyam hossza legalább 21 nap. Utána mindenképpen szünetet kell tartani. Azok, akik hajlamosak a magas vérnyomásra, nagyon óvatosan használják az aranygyökeret.
A legegyszerűbb házi fokhagyma ősidők óta nélkülözhetetlen gyógymód a potencia helyreállításához. Kevés vízzel és 10-20 csepp fokhagyma tinktúrával kell fogyasztani. Vagy csak rendszeresen egyél 2-3 gerezd fokhagymát ebédre. Vegye figyelembe, hogy a fokhagyma nem ajánlott vese- és májbetegségek esetén. A dió egy másik hatékony afrodiziákum a férfiak számára. A dió különösen hasznos. Fogyasszunk belőle egy hónapig, naponta egy pohár diót, és mossuk le tejjel – a hatást a hagyományos gyógyítók garantálják.
A potencia kezelésére jó népi gyógymód a francia recept. Eszerint vegyen egy teáskanál kakukkfüvet és egy kanál mentát, adjon hozzá rozmaringot. Az egészet pépesítjük, és felöntjük egy csésze forrásban lévő vízzel. Igyál naponta. Otthon növelheti a potenciát mézzel és sárgarépával. Először sárgarépából készítünk gyümölcslevet, majd 1-1 arányban mézzel keverjük össze. Ebből a koktélból naponta háromszor 60 ml bárkinek segít. Felhívjuk figyelmét, hogy a potencia otthoni kezelését szükség esetén a gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan kell végezni.